マタニティヨガでリラックス

呼吸を整え、体をゆるめると気持ちいいですね。子どもさんも一緒に、ぐーっと体を伸ばして一緒にリラックスタイムです。 続きを読む

赤ちゃんと心地よいヨガ

お腹のあかちゃんを感じながら、 心も体もゆるめてほっと一体感を味わえる時間です。 終わった後は体がスッキリとしていて 心地良さを実感できますよ。 続きを読む